白癜风是皮肤顽疾，发病引发的白斑不仅给患者的容貌带来伤害，还给患者带来心理打击。因为白斑可以出现在患者皮肤的任何部位，带来极大的破坏，还有很多人对患白患者有着歧视心理所以给患者造成巨大的心理压力。那如何预防白癜风发展呢?成都白癜风专科医院详细讲解下。

　　白癜风发病因素比较复杂，目前机制还不是很清楚，认为与免疫力，外伤，暴晒，微量元素以及精神等方面因素有关。因而患者可以从发病的原因入手，及时的做好疾病的预防工作。

　　1、注意心态的调整

　　心态方面的变化对于疾病的影响是比较大的，尤其患者在面对身体白斑的时候，容易出现焦虑，自卑，压抑等不良的情绪状态，长期如此会刺激病情的发展，也不利于治疗，因而患者主要注意及时的调整，能够坦然的面对疾病的出现，保持乐观的心态进行疾病的治疗。

　　2、保护皮肤、免受损伤

　　患者的皮肤是比较敏感脆弱的，在日常的生活中要多多注意皮肤的保护和护理。衣服要注意舒适合身，以免使皮肤受到挤压，摩擦;避免长时间的接受阳光照射做好防晒;在日常还要远离刺激性比较的物质，做好相应的防护措施。

　　3、适当运动，劳逸结合

　　白癜风患者在日常的生活中注意保持良好的休息，不要过度劳累和熬夜，以免病情加重。同时注意加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。

　　4、调整饮食，合理禁忌

　　预防白癜风饮食方面也是个重要环节，白癜风患者在饮食上要注意合理的禁忌，辛辣刺激性食物，含维生素c丰富的食物都是要少吃的，同时还要注意营养的均衡，保证身体各方面营养的需求，可以在多注意微量元素的补充，对于疾病的治疗很有帮助。

　　以上就是成都白癜风专科医院对“如何预防白癜风发展”的简单回答，通过上述的介绍，患者在日常的生活要及时的做好预防工作，促进疾病的治疗。